Dans cette formation, vous explorerez les différentes techniques et outils (rouleaux, bâtons, balles) d'automassage spécifiques à votre pratique.  L’objectif est de vous permettre d’acquérir des compétences pour pratiquer l’automassage sur vous-même à des fins préventives. En combinant les connaissances anatomiques et techniques spécifiques enseignées, vous serez également en mesure de  proposer à vos clients des avenues complémentaires intéressantes pour soulager leurs tensions, améliorer leur mobilité et favoriser leur détente.

La formation sera présentée sous la forme de quatre (4) parties ponctuées de temps d'échange avec les participants ainsi que de démonstrations.

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