Prendre soin de notre santé mentale — Un défi quotidien
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Charge mentale, anxiété, stress, difficulté à « décrocher »...
La santé mentale n'est pas seulement liée à ce qu'on qualifie généralement de « troubles mentaux ».
Avoir une bonne santé mentale, c'est aussi de trouver un bon équilibre dans tous les volets de notre vie (personnel, professionnel, relationnel, etc.) et de s'outiller pour bien gérer notre stress physique, mental, social et professionnel. Bien plus facile à dire qu'à faire, non?
Joignez-vous à cette discussion prometteuse au cours de laquelle on abordera divers sujets liés à la santé mentale et on donnera des conseils concrets à appliquer dès maintenant pour que vous vous sentiez mieux.
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La santé mentale n'est pas seulement liée à ce qu'on qualifie généralement de « troubles mentaux ».
Avoir une bonne santé mentale, c'est aussi de trouver un bon équilibre dans tous les volets de notre vie (personnel, professionnel, relationnel, etc.) et de s'outiller pour bien gérer notre stress physique, mental, social et professionnel. Bien plus facile à dire qu'à faire, non?
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Véronique Lorquet
Diplômée en ergothérapie de l'Université Laval en 2013, Véronique a toujours eu un grand intérêt pour le sport et la réadaptation physique adulte.
Depuis ses débuts à titre de professionnelle de la santé, elle accompagne les gens dans la reprise de leurs activités significatives, que ce soit pour les tâches du quotidien ou pour le travail. Ses intérêts variés l’ont poussée à parfaire ses connaissances par le biais de formations continues.
Elle se distingue par son dynamisme, son écoute active et son approche centrée sur le client.
En plus de l'évaluation et de la prise en charge en santé mentale, Véronique offre l'évaluation et la réadaptation des capacités fonctionnelles, l'évaluation des capacités physiques en lien avec l'élan au golf, l'évaluation du poste de travail, la réadaptation à la suite d’un diagnostic de COVID longue et la thérapie de la main.
www.kinatex.com/cliniques/quebec