Yoga fonctionnel Mardi 12h00 - Automne 2026 - Employés IUCPQ/CRIUCPQ
Pavillon de prévention des maladies cardiaques - IUCPQ présente

Yoga fonctionnel Mardi 12h00 - Automne 2026 - Employés IUCPQ/CRIUCPQ

Événement en personne
15 septembre 2026
12h00 – 12h45

2725 chemin Ste-Foy, Québec, QC, Canada

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Achat de billets

Session du 14 septembre au 18 décembre 2026 (14 cours).

Cours réservés aux employés de l'IUCPQ et du CRIUCPQ

Le yoga fonctionnel vise à mieux comprendre son corps pour bouger avec plus d'aisance et de confiance. En combinant conscience corporelle, mobilité, renforcement et pratique du yoga, cette approche aide à développer des habiletés utiles autant sur le tapis que dans la vie quotidienne.

Les séances incluent des exercices de mobilité, des auto-massages, du renforcement avec accessoires et l'intégration de ces acquis dans les postures de yoga, le tout dans un esprit de progression et d'exploration du mouvement.

Rythme modéré

Tapis de yoga requis.

Remboursements
Jusqu'à 7 jours avant l'événement
Échanges
Jusqu'à 7 jours avant l'événement
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Quantité:

Session du 14 septembre au 18 décembre 2026 (14 cours).

Cours réservés aux employés de l'IUCPQ et du CRIUCPQ

Le yoga fonctionnel vise à mieux comprendre son corps pour bouger avec plus d'aisance et de confiance. En combinant conscience corporelle, mobilité, renforcement et pratique du yoga, cette approche aide à développer des habiletés utiles autant sur le tapis que dans la vie quotidienne.

Les séances incluent des exercices de mobilité, des auto-massages, du renforcement avec accessoires et l'intégration de ces acquis dans les postures de yoga, le tout dans un esprit de progression et d'exploration du mouvement.

Rythme modéré

Tapis de yoga requis.

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Jusqu'à 7 jours avant l'événement
Échanges
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(Vide)
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