Une ménopause active et en santé
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Ménopause active et en santé
Destinée aux femmes, cette conférence vous en apprendra davantage sur les façons de maintenir une vie active tout en vous adaptant aux changements physiques occasionnés par la ménopause.
Au cours de cette rencontre, Anabelle Tardif, kinésiologue, présentera notamment les changements fréquents qu'entraîne la ménopause, formulera des recommandations en matière d’activités physiques tout en expliquant les effets des différentes activités sur le corps et partagera des exercices adaptés à différentes problématiques.
Ménopause active et en santé
Destinée aux femmes, cette conférence vous en apprendra davantage sur les façons de maintenir une vie active tout en vous adaptant aux changements physiques occasionnés par la ménopause.
Au cours de cette rencontre, Anabelle Tardif, kinésiologue, présentera notamment les changements fréquents qu'entraîne la ménopause, formulera des recommandations en matière d’activités physiques tout en expliquant les effets des différentes activités sur le corps et partagera des exercices adaptés à différentes problématiques.
Anabelle Tardif
Anabelle a décroché son baccalauréat en kinésiologie en 2016 à l’Université Laval. En 2021, elle a complété un diplôme d'études supérieures spécialisées (DESS) en alimentation fonctionnelle et santé, toujours à l’Université Laval.
Pendant ses études, elle a travaillé comme entraîneuse de groupe auprès d’une clientèle de 50 ans et plus et c’est auprès de cette dernière qu’elle a entamé sa pratique professionnelle dans un contexte de promotion des saines habitudes de vie.
Anabelle a par la suite orienté sa pratique de kinésiologue vers le milieu privé, où elle rencontre un éventail de clients désirant maintenir une vie active.
Elle aime particulièrement travailler avec les clientèles périnatale et plus âgée.
www.kinatex.com/cliniques/quebecÉvénements à venir
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30 mai 2024, 19h00