Séance de bien-être en ligne
Bibliothèques de Lachine présente

Séance de bien-être en ligne

Événement virtuel
Du 16 septembre au 9 décembre 2026
19h00 – 19h45 (EDT)

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Pour plus d’information à propos de cet événement, veuillez contacter l’organisateur de l’événement, Bibliothèques de Lachine, à info.bibliolachine@montreal.ca.

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Découvrez notre série d’activités bien-être! Florence Say vous propose une rencontre PAR VISIOCONFÉRENCE d’une durée de 45 minutes tous les mercredis soir du 16 septembre au 9 décembre. 

 


Chaque semaine, Florence propose une séance différente, avec des activités allant des techniques de respiration aux étirements, qui vous aideront à vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps. Pour un déroulement agréable et sécuritaire, nous vous recommandons de vous installer dans un espace adéquat, de porter des vêtements appropriés et d’avoir de l’eau à portée de main.  

 

Le lien vers la séance en ligne vous sera envoyé par courriel la veille de la rencontre. 

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Découvrez notre série d’activités bien-être! Florence Say vous propose une rencontre PAR VISIOCONFÉRENCE d’une durée de 45 minutes tous les mercredis soir du 16 septembre au 9 décembre. 

 


Chaque semaine, Florence propose une séance différente, avec des activités allant des techniques de respiration aux étirements, qui vous aideront à vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps. Pour un déroulement agréable et sécuritaire, nous vous recommandons de vous installer dans un espace adéquat, de porter des vêtements appropriés et d’avoir de l’eau à portée de main.  

 

Le lien vers la séance en ligne vous sera envoyé par courriel la veille de la rencontre. 

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