Venez célébrer la Journée du bonheur avec Valérie Grenier, coach professionnelle. Elle vous enseignera comment identifier les signaux d’alarme envoyés par votre corps afin de maintenir une bonne santé et un bon équilibre.  

La santé est l’état d’harmonie de l’ensemble de notre être. Il est judicieux de repérer ce qui, dans notre corps, nos situations de vie, nos préférences, nos qualités et expériences peut créer cet état d’harmonie. Comment se réapproprier le langage des outils que sont le corps, l’esprit et les émotions, et les mettre au service de sa santé? À la fin de cette conférence, vous serez en mesure d’identifier quelle relation vous entretenez avec les signaux envoyés par votre système. Vous aurez un outil de questionnement simple pour mieux comprendre à quoi sont liés ces signaux et pour agir sur la source plutôt que sur les conséquences afin de maintenir votre santé. 

Qui est Valérie Grenier? 

Valérie a amorcé sa carrière d’infirmière à la Cité-de-la-Santé avant de partir en Suisse, où elle a travaillé pendant 20 ans. Son désir de transmettre ses connaissances s’est rapidement imposé. À la Haute École de santé – Vaud (HESAV), elle a exploré diverses voies : enseignement innovant, mentorat, collaborations internationales, transformation des organisations de soins et développement d’un projet de soins à domicile.