La formation se déroulera les 29 et 30 mars, de 8 h 30 à 17 h.

Elle comprendra une session en salle ainsi qu’une autre en piscine.

Le tarif du cours est de 220 $, taxes comprises. Dès votre inscription, nous prendrons contact avec vous pour procéder au paiement par téléphone.

Il est fortement suggéré que le candidat inscrit ait déjà participé à un cours d’aquaforme régulier.

Matériels requis : Maillot, bonnet de bain (s’il y a lieu), sandales, vêtements pour mettre sur le bord de la piscine, serviettes, un lunch et des collations.

OBJECTIFS DE LA FORMATION

À la fin de la formation, le candidat sera apte à :

· Planifier et préparer des séances de mise en forme aquatique en respectant les diverses structures et composantes d’une séance d’entraînement;

· Animer une séance de mise en forme aquatique à une clientèle adulte régulière;

· S’initier et connaître l’anatomie, la physiologie et la biomécanique de base ainsi que les composantes de la condition physique;

· Comprendre les bienfaits de l’exercice dans l’eau et les propriétés de l’eau;

· Utiliser l’équipement de façon adéquate et sécuritaire;

· Choisir la musique en fonction de la clientèle;

· Adapter ses séances de mise en forme à divers types de clientèle.

AU PROGRAMME

· Anatomie & physiologie

· Biomécanique et système de levier

· Composante de la condition physique

· L’eau et ses propriétés

· Clientèle

· Structure et composantes d’une séance de mise en forme aquatique

· Planification

· Professionnalisme

· Banque d’exercice avec illustrations

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