Le stretching sur chaise ou sur tapis de yoga est une méthode de gymnastique thérapeutique et antistress dont l’objectif est d’assouplir le corps par la pratique d’étirements divers adaptés aux besoins et aux conditions physiques des personnes.
L'atelier est animé par Suzanne Mongrain, coach-thérapeute et animatrice depuis plus de 25 ans.

Bibliothèque Julio-Jean-Pierre
Jeudi 10 août, 14h à 15h.

Accès pour personnes à mobilité réduite

Oui

Les lignes d'autobus suivantes passent près de la Maison culturelle et communautaire de Montréal-Nord.

Bus: 469, 49, 69, 380