Yoga sur chaise (55 ans et plus)
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Mélanie Langlais
Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chacun progresse à son rythme. Cette technique permettra aux participants de développer leur flexibilité, de réduire leur stress, de tonifier leurs muscles et d’améliorer leur posture, en toute sécurité.
Du 6 juillet au 24 août
Les mercredis, 9 h 30 à 10 h 30
- Accès pour personnes à mobilité réduite
- Oui
Mélanie Langlais
Le yoga sur chaise est une agréable approche de remise en forme tout en douceur où chacun progresse à son rythme. Cette technique permettra aux participants de développer leur flexibilité, de réduire leur stress, de tonifier leurs muscles et d’améliorer leur posture, en toute sécurité.
Du 6 juillet au 24 août
Les mercredis, 9 h 30 à 10 h 30
- Accès pour personnes à mobilité réduite
- Oui
Le Pavillon Henri-Bourassa est sité près du boulevard Rolland.
Les autobus qui s'y rendent sont les 49, 69, 469
Gratuit, sur place
Événements à venir
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Du 10 janvier au 19 juin 2024Bibliothèque Yves Ryan, Montréal Nord, QC
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Bouge et lis avec moi (0-3 ans)
Du 11 janvier au 20 juin 2024Pavillon Henri-Bourassa, Montréal, QC -
Bouge et lis avec moi (3-5 ans)
Du 11 janvier au 20 juin 2024Pavillon Henri-Bourassa, Montréal, QC -
Espace F (10-15 ans)
Du 26 janvier au 17 mai 2024Pavillon Henri-Bourassa, Montréal, QC