Vieillir en santé
AGEAUTAG - UTA - ANTENNE DE GRANBY présente

Vieillir en santé

Événement en personne
28 mars 2023
13h30 – 15h30 / Entrée: 13h00

700 rue Drummond, Granby, QC, Canada

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Les conférences de l'AGEAUTAG contribuent à la culture personnelle des personnes de 50 ans et plus, et à une meilleure compréhension d'une société en changement.   Il n'est jamais trop tard pour apprendre !

Accès pour personnes à mobilité réduite
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Annick Beaulé

Vieillir en santé, oui c’est possible ! 

La pratique d’activité physique entraîne plusieurs bienfaits et représente un facteur déterminant pour vieillir en santé. Comment l’activité physique peut influencer ma santé ? Quel type d’activité physique devrais-je faire ? Quelle est la quantité d’exercices nécessaire ? Doit-on changer nos activités après 50 ans ? Dans cette conférence nous aborderons les principaux mécanismes physiologiques liés au vieillissement et à l’activité physique afin de répondre à ces questions tout en vous offrant des trucs et outils pour vous aider à adopter un mode de vie actif.

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