Saviez-vous qu’environ 46% des entrepreneurs et des porteurs de projets canadiens estiment que leur travail est affecté par des enjeux de santé mentale?

En tant qu’entrepreneur et porteur de projet, vous êtes exposé à un ensemble de facteurs qui peuvent venir déséquilibrer votre santé psychologique. C’est pourquoi nous vous proposons cet atelier avec plusieurs réflexions pour augmenter la connaissance de soi et de son environnement. Cet atelier vous permettra d'en apprendre davantage sur l'autogestion et de :

- Cibler certains facteurs de protection

- Activer des comportements d'autogestion qui agiront à titre préventif

- Acquérir des outils pour prendre soin de votre santé psychologique au quotidien

Durée: 60 minutes sur l'heure du midi (45 min de contenu et 15 minutes de période de questions)

Quelques mots sur notre experte invitée, Mylène Tremblay.

Mylène réalise présentement son internat au doctorat en psychologie en tant que consultante en psychologie organisationnelle chez la Fabrique Agile et Continuums. En collaboration avec ces deux OBNL, elle travaille entre autres sur un projet visant à accompagner les entrepreneurs dans le déploiement d'une santé psychologique florissante. Ce projet vise à dresser un portrait de la santé mentale des entrepreneurs installés au Québec et à mettre à l'essai, auprès des entrepreneurs, des techniques d'intervention utilisées auprès des athlètes de haut niveau.

Dans le cadre de son doctorat en psychologie organisationnelle à l'Université de Sherbrooke, elle s'intéresse particulièrement à la santé psychologique des entrepreneurs. Son projet de mémoire doctoral vise à identifier le rôle protecteur que pourrait avoir la satisfaction du besoin d’affiliation sociale dans le lien qui unit la surcharge de travail et le bien-être psychologique au travail des entrepreneurs québécois.

Les partenaires de l'initiative

Les Forces fraîches c'est une communauté bienveillante pour porteurs de projets en région. Une initiative collaborative des entreprises d'économie sociale Mangrove et le Bureau Estrien de l'Audiovisuel et du Multimedia (BEAM).

Fabrique_A est un organisme à but non lucratif, un centre d’excellence en expérimentation d’affaires, qui accompagne et supporte les entreprises, les individus et leurs organisations pour optimiser leurs projets de transformation agile, de culture d’expérimentation et en innovation continue.

Continuums est un organisme à but non lucratif qui propose un coworking et des services d’accompagnement en innovation ouverte pour les organisations de toutes tailles, en Montérégie et à travers le Québec, de la startup au grand groupe en passant par les organismes de développement économique et les universités.