Prendre soin de sa santé mentale et de son anxiété de performance pour une carrière heureuse en sciences et en génie
Partagez cet événement
Achat de billets
Orientation professionnelle
Le mardi 13 février de 12 h à 13 h 30, nous vous invitons à la conférence virtuelle Prendre soin de sa santé mentale et de son anxiété de performance pour une carrière heureuse en sciences et en génie. Elle sera donnée par Pre Julie Lane, directrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale, et Sophie Labossière, psychoéducatrice et chercheuse à la Chaire de recherche sur l’intégrité et la sécurité en milieu sportif.
Cette conférence permettra de comprendre et de s’approprier :
- les enjeux de santé mentale, d’anxiété et d’anxiété de performance chez les jeunes et jeunes adultes (ex. : prévalences, définitions, facteurs associés et de protection) ;
- les enjeux spécifiques vécus par les filles et femmes ;
- les stratégies pour composer avec l’anxiété et l’anxiété de performance (ex. : autocompassion, actions sur nos pensées négatives, exposition graduelle, pleine conscience) ;
- les orientations ministérielles et projets provinciaux en soutien à la santé mentale des jeunes et jeunes adultes au Québec dont l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur financé par les Fonds de recherche du Québec.
Orientation professionnelle
Le mardi 13 février de 12 h à 13 h 30, nous vous invitons à la conférence virtuelle Prendre soin de sa santé mentale et de son anxiété de performance pour une carrière heureuse en sciences et en génie. Elle sera donnée par Pre Julie Lane, directrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale, et Sophie Labossière, psychoéducatrice et chercheuse à la Chaire de recherche sur l’intégrité et la sécurité en milieu sportif.
Cette conférence permettra de comprendre et de s’approprier :
- les enjeux de santé mentale, d’anxiété et d’anxiété de performance chez les jeunes et jeunes adultes (ex. : prévalences, définitions, facteurs associés et de protection) ;
- les enjeux spécifiques vécus par les filles et femmes ;
- les stratégies pour composer avec l’anxiété et l’anxiété de performance (ex. : autocompassion, actions sur nos pensées négatives, exposition graduelle, pleine conscience) ;
- les orientations ministérielles et projets provinciaux en soutien à la santé mentale des jeunes et jeunes adultes au Québec dont l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur financé par les Fonds de recherche du Québec.
Julie Lane
Julie Lane est professeure agrégée à l’Université de Sherbrooke. Elle est également directrice du Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale et codirectrice de l’Observatoire sur la santé mentale étudiante en enseignement supérieur. Sa mission consiste à faire en sorte que les résultats de recherche influencent les pratiques, les décisions, les politiques et la santé des populations.
Sophie Labossière
Sophie Labossière est psychoéducatrice, candidate au doctorat et nouvellement chercheure postdoctorale à la Chaire de recherche sur l’intégrité et la sécurité en milieu sportif. Dans ses études et dans le cadre de son travail avec le Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale, elle s’est intéressée aux difficultés de santé mentale des populations d’athlètes, ce qui l’a amenée à travailler sur l’anxiété de performance.