La méditation pour les novices!
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Pour plus d’information à propos de cet événement, veuillez contacter l’organisateur de l’événement, Stéphane Migneault, psychologue inc., à info@stephanemigneaut.com.
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Apprenez gratuitement une technique de méditation simple afin de stabiliser votre humeur, votre énergie et votre concentration.
D'une certaine façon, on a tous besoin d'énergie, de concentration et d'une humeur positive pour pouvoir remplir nos tâches domestiques ou nos activités professionnelles. Mais comment faire pour réunir ces ingrédients essentiels (énergie, concentration et humeur)?
Selon moi, la méditation fait partie des outils gratuits à notre portée.
Lors du webinaire, vous aurez l'occasion de pratiquer une technique de méditation simple que vous pourrez intégrer à votre hygiène de vie.
Sans dépendre d'un CD. Sans devoir recourir à une application xyz. Et même si vous estimez ne pas être un bon candidat ou une bonne candidate à la méditation.
Rien de mieux de venir essayer la technique que j'enseignerai et de vérifier par vous-même les effets.
Webdiffusion en direct
Le webinaire est offert par Zoom en direct.
Vous pourrez poser vos questions par écrit ou par votre micro.
15 min avant la webdiffusion, nous recevrez par courriel le lien Zoom pour vous connecter à l'événement. Vérifiez dans vos courriels indésirables si vous ne recevez pas ce courriel.
Horaire: de midi à midi 30 (heure de Montréal). Durée: 30 min.
Le webinaire ne sera pas enregistré. Il n'y aura donc pas de rediffusion dans les 48 heures qui suivent le webinaire.
Inscription gratuite.
Bienvenue à toutes et tous!
P.-S. - À fin du webinaire, je vous glisserai un mot sur mon atelier portant sur les techniques de relaxation.
P.-P.-S. - Vous pourrez quitter le webinaire en tout temps.
Apprenez gratuitement une technique de méditation simple afin de stabiliser votre humeur, votre énergie et votre concentration.
D'une certaine façon, on a tous besoin d'énergie, de concentration et d'une humeur positive pour pouvoir remplir nos tâches domestiques ou nos activités professionnelles. Mais comment faire pour réunir ces ingrédients essentiels (énergie, concentration et humeur)?
Selon moi, la méditation fait partie des outils gratuits à notre portée.
Lors du webinaire, vous aurez l'occasion de pratiquer une technique de méditation simple que vous pourrez intégrer à votre hygiène de vie.
Sans dépendre d'un CD. Sans devoir recourir à une application xyz. Et même si vous estimez ne pas être un bon candidat ou une bonne candidate à la méditation.
Rien de mieux de venir essayer la technique que j'enseignerai et de vérifier par vous-même les effets.
Webdiffusion en direct
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P.-P.-S. - Vous pourrez quitter le webinaire en tout temps.
Stéphane Migneault, psychologue
Je m'appelle Stéphane Migneault. À titre de psychologue, j'anime en entreprise des conférences sur la santé mentale et la communication. J'offre aussi de la foramtion et de la supervision clinique aux professionnels de la santé mentale. Je suis auteur du livre Sympathique: comment communiquer avec les 16 types de personnalité (Septembre éditeur). Comme conférencier, je suis apprécié pour ma simplicité, mon sens de la pédagogie et l'utilité des mes conseils.
www.stephanemigneault.com/conferences/faire-son-bilan-de-sante-emotionnelle
