Tous les profits de la vente des billets seront remis à 100 % à la Fondation Make-A-Wish International afin de contribuer à la réalisation des rêves d'enfants atteints d'une maladie grave.

Offrez-vous une journée de ressourcement unique tout en posant un geste concret pour une cause extraordinaire.

Présentée à l'Espace 21 de l'hôtel Fairmont Le Reine Elizabeth à Montreal, cette journée immersive est dédiée au bien-être, au mouvement, à la récupération et à l'équilibre du système nerveux. Guidée par Amarys, cofondatrice et praticienne en chef chez Leshift, ainsi que son équipe, cette expérience vous invite à ralentir, vous reconnecter à vous-même et retrouver un état profond de calme et de vitalité.

3 expériences, à votre rythme

Participez à une, deux ou aux trois sessions de 90 minutes proposées au cours de la journée.

Chaque expérience est construite autour d'une intention spécifique et combine différentes pratiques complémentaires :

1) Respiration consciente (Breathwork)

2) Mouvement et yoga

3) Méditation guidée

4) Sonothérapie (bains sonores, gongs, bols de cuivre, chant, carillons et plus)

Que vous soyez novice ou habitué aux pratiques de mieux-être, toutes les activités sont accessibles, inclusives et adaptées à chacun.

Apportez simplement votre propre tapis de yoga.

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PROGRAMMATION

10 h 00 | DÉTOX & RÉINITIALISATION (SÉANCE 1)

Durée : 90 minutes

Une première expérience destinée à commencer la journée en douceur, à se recentrer et à favoriser une sensation de légèreté et de renouveau.

12 h 30 | PRÉPARATION DU CORPS & FLUX LYMPHATIQUE (SÉANCE 2)

Durée : 90 minutes

Une expérience axée sur la mobilité douce, la respiration et la préparation du corps, avec une attention particulière portée au mouvement et au fl ux lymphatique.

15 h 00 | SYSTÈME NERVEUX (SÉANCE 3)

Durée : 90 minutes

Une expérience conçue pour ralentir progressivement, favoriser l’apaisement et créer les conditions propices à la récupération et à la relaxation.

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PAUSES, HYDRATATION ET DÉCOUVERTES

Entre les sessions, de l'eau et des tisanes seront offertes.

Profitez également de ces moments de transition pour vous restaurer au Marché Artisans situé dans le Grand Hall de l'hôtel.

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Une journée qui fait du bien... à tous

Parce que prendre soin de soi peut aussi contribuer au bien-être des autres, cette journée vous permet de soutenir directement la mission de la Fondation Make-A-Wish International.

En participant, vous investissez dans votre santé physique et mentale tout en aidant à réaliser les rêves d'enfants qui en ont le plus besoin.

Arrivez comme vous êtes. Repartez revitalisé.

Réservez votre place dès maintenant et joignez-vous à nous pour cette expérience de bien-être au profit d'une grande cause.

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???? Avis important : Veuillez noter que des photographies et des enregistrements vidéo pourraient être réalisés durant cet événement. En participant, vous consentez à ce que votre image puisse être captée et utilisée à des fins de communication, de promotion ou d’archives liées à l’événement.

Veuillez noter que le Fairmont Le Reine Elizabeth ne possède ni n’exploite aucun parking. Toutefois, il existe plusieurs solutions à proximité pour votre commodité. 

Avant de garer votre véhicule, n’hésitez pas à confier vos bagages à notre portier qui se fera un plaisir de vous aider à faciliter votre arrivée. 

Stationnement avec voiturier (24 h/24, 7 j/7) (CAD), avec accès direct à l’hôtel

Indigo Montréal – Place Ville Marie

L’entrée est située sur Cathcart Street. Le tarif de nuit est de 40 CAD (taxes incluses) pour les départs avant 16 h, avec des droits d’entrée et de sortie illimités. Pour les visites de moins de 12 heures, le tarif est de 30 CAD. 

Stationnement libre-service (CAD)

Indigo M179 – Gare Centrale CN

904 Belmont Street, Montréal, QC H3B 2M4 

Indigo – Gare Centrale

895 De la Gauchetière O Street, Montréal, QC H3B 4G1 

Véhicules électriques (CAD)

Moyennant des frais supplémentaires, des bornes de recharge sont à disposition pour le stationnement libre-service et via le service de voiturier.