Viens méditer en mouvement

Viens méditer en mouvement

In-person Event
December 4th 2024
4:15 pm – 5:15 pm

2300 rue de la terrasse, Québec, QC, Canada
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For more info about this event, please contact the event organizer, Mon équilibre ULaval, at monequilibre@ulaval.ca.

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Lors de cet atelier, nous explorerons l'art de la méditation en mouvement, en nous concentrant sur l'attention et la présence dans chacun de nos gestes et déplacements. Vous découvrirez comment intégrer la pleine conscience dans chaque aspect de votre vie quotidienne, transformant ainsi vos routines en moments de pratique. Un thé sera offert pour compléter cette expérience ressourçante et équilibrante. 

L'activité se déroulera le 4 décembre à la Bulle – Halte mieux-être, local 2725 du PEPS de 16h15 à 17h15. L'animation débutera à 16h15, merci d'arriver quelques minutes à l'avance.

Cet atelier est offert par Alain Gaumond, chargé d’enseignement clinique à la Faculté de médecine. 

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Up to 7 days before the event starts
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Lors de cet atelier, nous explorerons l'art de la méditation en mouvement, en nous concentrant sur l'attention et la présence dans chacun de nos gestes et déplacements. Vous découvrirez comment intégrer la pleine conscience dans chaque aspect de votre vie quotidienne, transformant ainsi vos routines en moments de pratique. Un thé sera offert pour compléter cette expérience ressourçante et équilibrante. 

L'activité se déroulera le 4 décembre à la Bulle – Halte mieux-être, local 2725 du PEPS de 16h15 à 17h15. L'animation débutera à 16h15, merci d'arriver quelques minutes à l'avance.

Cet atelier est offert par Alain Gaumond, chargé d’enseignement clinique à la Faculté de médecine. 

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