Lors de cet atelier, nous explorerons l'art de la méditation en mouvement, en nous concentrant sur l'attention et la présence dans chacun de nos gestes et déplacements. Vous découvrirez comment intégrer la pleine conscience dans chaque aspect de votre vie quotidienne, transformant ainsi vos routines en moments de pratique. Un thé sera offert pour compléter cette expérience ressourçante et équilibrante. 

L'activité se déroulera le 4 décembre à la Bulle – Halte mieux-être, local 2725 du PEPS de 16h15 à 17h15. L'animation débutera à 16h15, merci d'arriver quelques minutes à l'avance.

Cet atelier est offert par Alain Gaumond, chargé d’enseignement clinique à la Faculté de médecine. 

Remboursements

Jusqu'à 7 jours avant l'événement