Rejoignez-nous pour une marche méditative en plein air où nous vivrons ensemble une expérience de présence attentive. Cette sortie extérieure vous permettra de vous reconnecter avec la nature tout en explorant des techniques simples de pleine conscience, favorisant votre bien-être mental et physique.  

L'activité se déroulera le 25 septembre dans le boisé derrière le pavillon Louis-Jacques-Casault de 16h15 à 17h15. L'accueil de fera à 16h15 à la fontaine devant le pavillon, merci d'arriver quelques minutes à l'avance.

Animation par Sandra Tremblay, coordonnatrice Yoga/Pilates au PEPS 

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