Séjour Pleine conscience et bonheur à la retraite
Centre de bien-être psychologique présente

Séjour Pleine conscience et bonheur à la retraite

Du 11 au 13 mai 2018

250, Rang des Îles, Saint-Gédéon, QC, Canada
Pour plus d'information à propos de cet événement, veuillez contacter Centre de bien-être psychologique à info@centrebep.com.

Achat de billets

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Pour les futurs ou nouveaux retraités
Du 11 au 13 mai 2018, pour se préparer à une grande transition,il y a plus que la planification financière !

La retraite est une étape fondamentale de la vie adulte. Elle est une période de transition attendue et rêvée pendant de nombreuses années. Pourtant, comme toutes les transitions, cela n’est pas toujours facile ! La retraite peut maintenant signifier plus de 20 années à occuper ! De plus, sans le travail pour lui accaparer la majorité du temps, notre esprit peut avoir beaucoup de temps à penser. Ce séjour qui vise les personnes qui approchent de cette transition ou celles qui y sont déjà, vous offrira une série d’ateliers qui vous permettront de vous préparer psychologiquement à la retraite. Non seulement, vous y apprendrez des techniques favorisant le bien-être psychologique, mais vous vous préparerez un plan d’action centré sur vos valeurs profondes pour ce temps libre à venir. Parce qu’investir sur votre bien-être psychologique vous permettra de mieux profiter de ce moment tant attendu et surtout… mérité !

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Pour les futurs ou nouveaux retraités
Du 11 au 13 mai 2018, pour se préparer à une grande transition,il y a plus que la planification financière !

La retraite est une étape fondamentale de la vie adulte. Elle est une période de transition attendue et rêvée pendant de nombreuses années. Pourtant, comme toutes les transitions, cela n’est pas toujours facile ! La retraite peut maintenant signifier plus de 20 années à occuper ! De plus, sans le travail pour lui accaparer la majorité du temps, notre esprit peut avoir beaucoup de temps à penser. Ce séjour qui vise les personnes qui approchent de cette transition ou celles qui y sont déjà, vous offrira une série d’ateliers qui vous permettront de vous préparer psychologiquement à la retraite. Non seulement, vous y apprendrez des techniques favorisant le bien-être psychologique, mais vous vous préparerez un plan d’action centré sur vos valeurs profondes pour ce temps libre à venir. Parce qu’investir sur votre bien-être psychologique vous permettra de mieux profiter de ce moment tant attendu et surtout… mérité !

Natasha Tremblay

Docteur en psychologie, Natasha Tremblay est également la fondatrice des Centres de bien-être psychologique d’Alma et de Saguenay ainsi que de la Formule, un concept de bureaux partagés. Depuis plusieurs années, elle enseigne la pleine conscience en individuel auprès d’une clientèle variée et donne des formations en entreprises sur le sujet.

Afin de rendre les concepts de la santé psychologique accessibles à l’ensemble de la population, la Dre Natasha Tremblay a déjà animé une chronique radio hebdomadaire, en plus de publier des articles dans divers journaux ou magazines. En cohérence avec la vision alliant santé psychologique et physique, Natasha a pu démontrer comment il est possible de concilier travail-famille et vie personnelle. Ainsi, alors qu’elle démarrait son entreprise afin de créer un milieu de travail où le plaisir et l’amitié était les valeurs centrales, elle s’entrainait pour courir son premier marathon tout en étant la mère d’une adolescente de 15 ans.

Passionnée de la pleine conscience et du bien-être psychologique, Natasha a comme objectif d’amener le plus de personne possible à prendre conscience du bonheur qui nous est tous accessible. Sa quête de la compréhension du bonheur l’a mené jusqu’en Afrique où elle a fait des constats qu’elle aime à partager avec ses interlocuteurs.

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