Participez à une série de 8 ateliers axée sur votre mieux-être. Les thèmes couverts sont : respiration, stress, détente, environnement, ressourcement, émotions, croyances, valeurs, alimentation, activité physique, sommeil, relations et communications. 

Comme ils sont interconnectés, vous êtes invité.e à suivre l'ensemble des 8 ateliers. 

Voici une occasion exceptionnelle de miser sur vous, parce que vous êtes important.e! 

Bibliothèque Henri-Bourassa

Les mardis du 8 octobre au 26 novembre,

13 h 30 à 15h.

Accès pour personnes à mobilité réduite

Oui

Les lignes d'autobus suivantes passent près de la Bibliothèque Henri-Bourassa.

Bus: 69, 380, 439, 469