Un yoga accessible à tous qui permet un apprentissage en toute quiétude et sécurité.

Inspiré de la methode Iyengar,  notre pratique est dynamique et précise, axée sur un juste alignement du corps.

Les asanas tonifient les muscles, renforcent le corps et rendent souplesse aux articulations. Le pranayama favorise la détente du corps et de l’esprit. Ensemble ils favorisent la conscience du corps et de l’instant présent.

Lors de nos pratiques nous utiliserons le soutien d'accessoires comme extension du corps ou comme support. 

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