STRONG (en salle et virtuel)
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Nous proposons différents cours de Fitness. Ils sont donnés directement en salle mais aussi en virtuel. Le nombre de personne en salle est limité pour la sécurité de tous. Retrouves des cours de Zumba, Abdos/Fessiers, Strong Nation, Hiit…
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…). Inventée par le danseur et chorégraphe colombien Beto Perez, la Zumba est une activité très populaire !
Abdos/Fessiers est un cours qui va renforcer et tonifier le centre et bas du corps. La ceinture abdominale (ventre et taille) ainsi que les fessiers et les jambes sont sollicités. Idéal si tu souhaites affiner et tonifier ta silhouette. Ici le cours est donné sur des musiques qui swinguent !
HIIT est une forme d’entrainement intense. Sa signification : Hight Intensity Interval Training. On alterne exercices de haute intensité sur des courtes périodes avec des temps de récupération ou des exercices modérés. Les séance de HIIT sont de 45 minutes.
STRONG associe des séquences d’entrainement au poids du corps, des exercices de renforcements musculaires et des activités centrés sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec les mouvements.
Quel est la différence entre un cours classique et un cours à la comédie ? Vous êtes dans une salle de spectacle donc dans la pénombre, seules les lumières de scène éclairent le professeur ! Une ambiance club qui va vous permettre de lâcher prise, de danser et vous amuser sans complexe, personne ne vous voit !
- Remboursements
- Aucun remboursement
- Échanges
- Jusqu'à 1 jour avant l'événement
- Accès pour personnes à mobilité réduite
- Oui
Nous proposons différents cours de Fitness. Ils sont donnés directement en salle mais aussi en virtuel. Le nombre de personne en salle est limité pour la sécurité de tous. Retrouves des cours de Zumba, Abdos/Fessiers, Strong Nation, Hiit…
La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…). Inventée par le danseur et chorégraphe colombien Beto Perez, la Zumba est une activité très populaire !
Abdos/Fessiers est un cours qui va renforcer et tonifier le centre et bas du corps. La ceinture abdominale (ventre et taille) ainsi que les fessiers et les jambes sont sollicités. Idéal si tu souhaites affiner et tonifier ta silhouette. Ici le cours est donné sur des musiques qui swinguent !
HIIT est une forme d’entrainement intense. Sa signification : Hight Intensity Interval Training. On alterne exercices de haute intensité sur des courtes périodes avec des temps de récupération ou des exercices modérés. Les séance de HIIT sont de 45 minutes.
STRONG associe des séquences d’entrainement au poids du corps, des exercices de renforcements musculaires et des activités centrés sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec les mouvements.
Quel est la différence entre un cours classique et un cours à la comédie ? Vous êtes dans une salle de spectacle donc dans la pénombre, seules les lumières de scène éclairent le professeur ! Une ambiance club qui va vous permettre de lâcher prise, de danser et vous amuser sans complexe, personne ne vous voit !
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- Oui
Métro Beaudry
www.comedie.ca
Stationnement place Dupuis ($)
Heures d'ouverture
Événements à venir
-
20 avril 2024, 20h00Théâtre La Comédie de Montréal, MONTREAL, QC
-
LES CRAVATES
21 avril 2024, 20h00Théâtre La Comédie de Montréal, MONTREAL, QC -
LA DUCHESSE DE LANGEAIS
24 avril 2024, 20h00Théâtre La Comédie de Montréal, MONTREAL, QC -
LA DUCHESSE DE LANGEAIS
25 avril 2024, 20h00Théâtre La Comédie de Montréal, MONTREAL, QC