« Il est facile et rapide de tomber amoureux, le vrai défi c’est de le rester »

Selon les recherches de John Gottman, 69% des conflits de couples sont insolubles. L’acceptation est de ce fait la voie royale pour permettre aux couples de vivre une relation plus profonde, satisfaisante, et qui permette aux deux partenaires de vivre en accord avec leurs valeurs.

Au cours de ce séjour, vous découvrirez comment la combinaison de l’acceptation, du lâcher-prise et du moment présent permet aux couples de rapidement trouver un langage commun plus empathique et de pratiquer une nouvelle manière de communiquer et se reconnecter.

Pratiquer la pleine conscience modifie le cerveau d’une façon qui favorise le bien-être du couple en entraîne une plus grande satisfaction du point de vue relationnel. Alors que nos rapports de couple sont parfois biaisés par des expériences négatives vécues dans le passé qui génèrent de l’insécurité, la pleine conscience aide à mieux gérer ses émotions et à briser les cercles vicieux des comportements automatiques négatifs afin de construire une relation plus sereine. Ce séjour vous permettra d’augmenter votre capacité à vivre une relation intime avec moins de jugements, moins de stress et plus de sérénité.  Lors de ce séjour basé sur le livre l’Amour engagé de Russ Harris, vous pourrez, seul(e) ou avec votre partenaire, venir apprendre à gérer de manière plus efficace vos pensées et vos émotions et à vous engager pleinement afin de vous réaliser sur le plan amoureux. Vous découvrirez ainsi qu'en agissant selon vos valeurs et en pleine conscience, vous vous épanouirez dans l'intimité, l'échange et la compréhension mutuelle. Lâcher prise, vivre le moment présent, s'ouvrir à l'autre : voilà autant de moyens pour vivre une relation durable, enrichissante et libre de conflit.