D'après les résultats de recherches récentes, les enseignants qui pratiqueraient la méthode de la pleine conscience seraient significativement moins sujets au stress et au burnout. Les ateliers de ce séjour viseront l’enseignement et la pratique de techniques de respiration, d’identification des émotions et pensées ainsi que du ressenti physique qui visent à permettre aux enseignants à mieux savoir faire face aux sources de stress en classe. Il a été démontré que les classes des enseignants qui ont reçu ce type de formation étaient mieux organisées et les professeurs moins stressés en plus de faire preuve de davantage d'estime de soi. Cerise sur le sunday, ces techniques lorsqu’elles sont pratiquées en classe, ont montrée leur efficacité non seulement dans la diminution de l’anxiété, mais aussi sur plusieurs autres variables qui affectent le fonctionnement scolaire telles que la créativité, la flexibilité cognitive et la concentration. Les élèves qui participent à un entraînement à la pleine conscience montrent des changements positifs au niveau de leur comportement, leur humeur, leur attitude et la réussite scolaire. Ce séjour permettra donc aux enseignants de retrouver le plaisir d’enseigner parce que l’enseignement, c’est une vocation !
