Merveilleuses légumineuses
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Les légumineuses constituent un groupe important des aliments à cause de leur profil nutritif. Riches en protéines, vitamines et minéraux, avec des saveurs prononcées, elles sont idéales pour établir l’encrage pendant la transition vers l'alimentation à la base de plantes. Pourtant, les légumineuses ne sont pas faites égales. Il y a des variétés plus faciles à intégrer et puis d’autres qui demandent plus de temps et de patience. L'objectif de cet atelier est de vous offrir des informations pratiques, ainsi que quelques recettes savoureuses et faciles à intégrer pour ajouter plus de variété dans votre alimentation. Préparez-vous à vous amuser et à déguster quelques oeuvres vedettes de chez NousRire!
Les légumineuses constituent un groupe important des aliments à cause de leur profil nutritif. Riches en protéines, vitamines et minéraux, avec des saveurs prononcées, elles sont idéales pour établir l’encrage pendant la transition vers l'alimentation à la base de plantes. Pourtant, les légumineuses ne sont pas faites égales. Il y a des variétés plus faciles à intégrer et puis d’autres qui demandent plus de temps et de patience. L'objectif de cet atelier est de vous offrir des informations pratiques, ainsi que quelques recettes savoureuses et faciles à intégrer pour ajouter plus de variété dans votre alimentation. Préparez-vous à vous amuser et à déguster quelques oeuvres vedettes de chez NousRire!
NousRire
NousRire, c’est un groupe d’achat d’aliments biologiques et écoresponsables en vrac, dans 15 villes au Québec. Née d’une passion pour l’éco et socio-alimentation, la mission de NousRire est simple : rendre accessibles des aliments biologiques non périssables d’excellente qualité, tout en permettant de faire des économies et en créant un impact positif sur la Terre et sur ses habitants! NousRire est une occasion de nous mobiliser ensemble pour promouvoir nos valeurs telles que l’environnement, la santé et les relations humaines. Apprends-en plus sur nous et sur nos valeurs à l'adresse suivante : http://www.NousRire.com/