Séances de yoga avec Élodie Déry
Vous êtes invités à participer à des séances de yoga, accessible à tous, à la salle du 7e ciel de l'Hôtel Delta Mont-Saint-Anne (deuxième étage).
« Lorsque j’enseigne le yoga, j’aime connecter avec les gens. Je désire leur faire vivre une expérience bienveillante, les faire rire, leur permettre de retrouver leur coeur d’enfant. C’est important que tout le monde se sente bien dans sa pratique. C’est pourquoi j’offre un yoga accessible à tous en prenant soin d’y incorporer quelques défis pour les habitués. J’invite les participants à mettre le reste de leur journée sur pause et ensemble, nous créons un moment gratifiant autant pour le physique que pour le mental. J’ai très hâte de vous guider et d’apprendre à vos côtés!»
